Gönnen Sie Ihren Füßen etwas mehr Freiheit: Schuhe aus und einfach barfuß laufen. Das macht nicht nur Spaß, sondern ist auch gesund!
Gesundheit
Durch das Barfußlaufen werden die Fußreflexzonen angeregt. Barfußlaufen ist also eine „beiläufige" und effektive Art der Fußreflexzonenmassage. Es erhöht die Widerstandskraft, fördert die Durchblutung und ist dadurch gut gegen kalte Füße.
Der Gang ohne Schuhe kräftigt Bänder und Muskeln. Dadurch wird das Fußgelenk stabiler, Verletzungen Speziell für Kinder ist Barfußlaufen wichtig, um die Fußmuskulatur zu stärken und die korrekte Zehenstellung zu erhalten.
Vielen Dank!
Unser Barfußpfad wurde zusammen mit der Abteilung „Kinder- und Jugendleichtathletik" des TSV 1860 Scheinfeld angelegt. Die Kinder und Jugendlichen haben mit viel Eifer und Spaß die unterschiedlichen Materialien gesammelt und ausprobiert.
